Az akupresszúra több ezer éves, ősi gyógymód, a kínai orvoslás részeként fejlődött ki. Az akupresszúra az akupuntúrához hasonlóan a testben futó meridiánokra épül. A szó jelentése pontnyomás. Az akupresszúra célja az energiaáramlás zavarainak megszüntetése, a Yin és Yang energiák közötti egyensúly helyreállítása. A meridiánok működésébe azoknak a testfelszínhez közeli pontjain (akupresszúrás pontok) tudunk beavatkozni, például a pontok kézzel történő ingerlésével.
Az akupresszúra elméleti háttere azonos az akupunktúráéval, azonban itt nem használunk tűt. Az egész testet behálózó meridiánokon több mint 360 pont található.
A kínaiak szerint az ember vitalitással, élet energiával, rendelkező lény, és akkor vagyunk egészségesek, ha ez az életenergia minden sejtünkhöz eljut, és ha az energia áramlása egyensúlyban van. Ha ez felborul, diszharmóniát tapasztalunk és megjelenik a betegség. Az akupresszúra lényege, hogy az akupresszúrás pontok stimulálásával vissza lehet állítani az energia áramlásának egyensúlyát, ami által helyreáll az egészségünk is.
Az akupresszúra alkalmazásához a hagyományos kínai orvoslás elméletének ismerete szükséges, például a testen futó meridián rendszer és rajta elhelyezkedő gyógyító akupresszúrás pontok helye.
Az akupresszúrás pontokat többféle módon lehet stimulálni:
- masszírozással (akupresszúra)
- hőhatással (moxálás)
- vákummal (köpölyözés)
- testgyertya elégetésével
- lézerrel (lézerakupunktúra)
- elektromos stimulálással (elektroakupunktúra)
Hogyan hat az akupresszúra?
Az inger a bőrből idegi közvetítéssel a gerincvelőbe jut, ahonnan a továbbiakban igen sokrétű, összetett pályarendszereken keresztül fejti ki a hatását.
A kínai orvoslásról fennmaradt legrégibb írásos feljegyzés, a Sárga Császár Belső Könyve kr. e. 2700 táján íródott, mely a masszázst nagyon jó betegség megelőző módszernek tartja. A kínai pontmasszázs (akupresszúra) folyamatosan fejlődött a tradícionális orvoslás részeként.
Az akupresszúra világszerte ismert és alkalmazott gyógymód, nagyon sok szakember tanulmányozta és vizsgálta a hatásmechanizmusát. Figyelemre méltó a fájdalomcsillapító és közérzetjavító hatása, melyek beindítják a test öngyógyító, regenerációs folyamatait.
Javasolt:
- hangulatjavításra, koncentrálóképesség fokozására, tanulás javítására
- betegségmegelőzésre, az egészséges testi-és lelkiállapot fenntartására
- immunerősítésre, a test belső védekező mechanizmusának aktiválására
- a test energiaháztartásának kiegyenlítésére, fenntartására
- kimerültség, fáradtság esetén serkenti az energia áramlását, így kiválóan energetizál
- az idegrendszer működésének harmonizálására, kiegyensúlyozására
- különféle fájdalmak enyhítésére, pl. fej-, fog, fül, has-, hátfájásra, stb.
- izomfeszültség esetén a merev izmok lazítására allergia, asztma kiegészítő terápiájában a tünetek csillapítására
- álmatlanság, migrén, depresszió esetében kiegészítő terápiaként a gyógyulás elősegítésére
Tilos:
- nyitott sebfelületeken, sérült bőrfelszínen, bőrbetegségek, bőrfertőzések, bőrgyulladások esetén
- tág visszerek területén és környékén, trombózis idején
- vénák gyulladása esetén
- fertőző betegségek idején
- törés, különféle csont-, ízület-, izomsérülések, esetén, rándulások, ficamok heveny szakaszában
- pszicihátriai betegségek idején
- közvetlenül műtét után
- előrehaladott csontritkulás esetén
- daganatos betegeknél.
- közvetlenül étkezés után
- terhesség esetén bizonyos pontokon
Az akupresszúrás kezeléseim során a panaszoktól függően a testen és a fejen található akupresszúrás pontokat masszírozom meg. Az akupresszúra kiválóan alkalmas különböző betegségek gyógyítására, az akupresszúrás fejmasszás pedig ellazítja a pácienst, felfrissíti a testet és a lelket is.